Zwangerschapsmassage

Tijdens je zwangerschap verandert er veel. Hoewel je in de bloei van je leven bent, vraagt een zwangerschap wat van jou en van je lichaam. Door een aandachtige manier van masseren word je uitgenodigd je lichaam bewust te voelen. Een massage helpt je om uit het hoofd in verbinding met jezelf te zijn. Dat geeft rust en ontspanning en kom je zo meer in contact met het kindje in je buik. De massage is geschikt vanaf de 13e week van je zwangerschap tot aan de bevalling.

De handen zijn voor mij het werktuig van het hart om liefde, troost, zorg, warmte en geborgenheid te geven. Voor de massage is er ruimte om te vertellen hoe het met je gaat en of er bijzonderheden zijn. Tijdens het masseren voel ik waar jouw lichaam om vraagt en vanuit een liefdevolle aanraking ontstaat een massage op maat. De basis van mijn massages is een klassieke oliemassage waarin ik de ruimte neem voor intuïtieve invulling. Een afwisseling van licht en mild masseren, van vlotte en trage bewegingen, soms de handen laten rusten, de adem te laten ervaren, afgestemd op degene die wordt gemasseerd.

Je ontvangt de zwangerschapsmassage voor een deel in zijligging. Na de massage krijg je rustig de tijd om weer te ‘landen’. Met een kopje thee is er gelegenheid om te vertellen hoe je de massage hebt ervaren. Je wordt gemasseerd met natuurlijke oliën.

Je kunt kiezen voor een losse zwangerschapsmassage, maar nog fijner: plan alvast een pakket van 3 massages in (voor 20 weken, rond 30 weken en in je verlof). Dan weet je zeker dat je voor jezelf blijft zorgen, ook als het druk is. En als extraatje: tijdens de laatste massage in je verlof ontvang je een gratis uitgebreide voetmassage met drukpunten die je voorbereiden op de bevalling.

Veel vrouwen wachten tot hun verlof om een zwangerschapsmassage te boeken. Maar wist je dat juist in de eerste helft van je zwangerschap al zoveel goeds te ervaren is? Voor de 20 weken helpt een massage je lichaam te wennen aan de veranderingen. En kun je door zachte aanraking ontspanning toelaten in bijvoorbeeld de onderrug en het bekken. Een massage helpt je te landen in deze nieuwe reis; zwanger-zijn.

Rond de 30 weken zwangerschap is je lichaam echt verandert en kan een zwangerschap meer van je vragen. Slapen wordt soms lastiger, je benen en bekken kunnen vermoeid aanvoelen. Voor deze massage ontvang je daarom een voetenbad met magnesium. Een zwangerschapsmassage in deze periode helpt je spieren te ontspannen, je adem te verdiepen en tot rust te komen.

De laatste weken van de zwangerschap is een kostbare tijd. Nestelen en voorbereiden, tot rust komen en naar binnen keren. Klaarmaken om jullie kindje te gaan ontmoeten. Een zwangerschapsmassage in deze laatste weken is een liefdevolle manier om je lichaam te ondersteunen en je aandacht naar binnen te richten – naar jezelf én naar je kindje. Tijdens deze massage ontvang je een uitgebreide voetmassage met drukpunten die je lichaam voorbereiden op de bevalling.